2014年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 18日:
|
1441 kcal
|
脂質: 59.58g | たんぱく質: 58.15g | 炭水化物: 164.83g.
朝食: Philadelphia Doppelrahmstufe, Marmelade, Gutes Land Aufschnitt, Roggenmischbrot. 昼食: Vitalis Knusper Schoko. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel, REWE Erbsen und Karotten. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|