2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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1197 kcal
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脂質: 24.54g | たんぱく質: 140.88g | 炭水化物: 103.29g.
朝食: Зеленый Чай, Комгалком Хлібці Житні, Сваренное Вкрутую Яйцо, Базар Творог 2.5, Розумний Вибір Гречка. 昼食: Хіт Продукт Печериці, Novus Яловичина(Стейк), Сто Пудов Сочевиця Зелена, De Luxe Макароны Бантики. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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