2021年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
|
1223 kcal
|
脂質: 49.92g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 127.88g.
朝食: Udang, Mie Telur (Ditambah, Masak). 昼食: Kering Tempe, Ayam Kecap, Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Beras, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Cheetos Jagung Bakar (15g), Melilea Soya Milk, Melilea Apple Orchard, Melilea Greenfield Organic. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|