2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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987 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 77.12g | 炭水化物: 77.24g.
昼食前: 데일리키토 방탄커피. 昼食: 솔직단백 솔직단백 카카오, 파프리카, 방울 토마토. 昼食後: 피코크 시리얼바 라이트. 夕食: 닭고기 (구이), 쇠고기 굴라시, 감자 뇨키. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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