2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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1607 kcal
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脂質: 75.27g | たんぱく質: 77.00g | 炭水化物: 163.05g.
朝食: Kopi Luwak White Koffie Original, Tahu Isi, Tempe Mendoan, KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih, Telur Rebus. 昼食: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie Original, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Urap, Tempe Orek, Mie, Nasi Putih. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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