2021年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
|
1598 kcal
|
脂質: 88.24g | たんぱく質: 58.31g | 炭水化物: 153.34g.
朝食: Nescafé Tradición, Frutillas, Huevo Revuelto. 昼食: Viennetta Helado Cappuccino, Repollo, Repollo Verde, Gourmet Salsa Barbecue, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. 夕食: Repollo, Repollo Verde, Porotos Granados. 軽食/その他: Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición, Ferrero Ferrero Rocher, Pan Dulce de Canela (con Pasas). もっと...
|
体重に変化ありません
|