2021年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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1879 kcal
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脂質: 94.70g | たんぱく質: 108.76g | 炭水化物: 144.92g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб. 昼食: Додо Пицца Какао с Маршмеллоу, Сметана 20%, Белый Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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