2021年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
|
432 kcal
|
脂質: 22.79g | たんぱく質: 13.97g | 炭水化物: 45.76g.
朝食: Лукум, Сметана Домашняя, АВК Конфета , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Авокадо, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Верес Кукуруза Консервированная , Селянське Молоко 0,5%, Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|