2021年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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932 kcal
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脂質: 52.52g | たんぱく質: 27.20g | 炭水化物: 94.24g.
朝食: Сливочное Масло, Колбаса, Хлеб Черный. 昼食: Сливочное Масло, Колбаса, Хлеб Черный. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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