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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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1664 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 93.29g | 炭水化物: 216.39g.
朝食: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tahu, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Pare, Kangkung, Nasi Putih, Tempe Bacem. 夕食: Ikan Kembung, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Telur Rebus, Pare, Tempe Orek, Nasi Putih, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang, Semangka, Pisang, Donat Dilapisi Coklat, Bakso Ayam, Bakso Ikan. もっと...
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