2021年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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1412 kcal
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脂質: 71.52g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 149.55g.
朝食: 해태 자유시간 (36g). 昼食: 김치, 부추무침, 훈제오리, 밥. 夕食: 해독주스. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페모카 (Tall). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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