2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
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1294 kcal
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脂質: 45.92g | たんぱく質: 54.54g | 炭水化物: 164.14g.
朝食: Çay Şekerli, Patates Kızartması. 昼食: Tavuk Sarma. 夕食: Yayla Çorbası, Makarna. 軽食/その他: Ülker Çubuk Kraker, Toffifee Çikolata. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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