2021年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
|
546 kcal
|
脂質: 15.50g | たんぱく質: 30.60g | 炭水化物: 70.00g.
昼食: Frizzio Pizza Integral, Frizzio Pizza Integral. 夕食: Frizzio Pizza Integral, Dale Budín con Chips de Chocolate. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|