|
Criando novos hábitos
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
|
1318 kcal
|
脂質: 51.28g | たんぱく質: 51.17g | 炭水化物: 223.38g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Banana, Visconti Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado. 夕食: Baguette, Sanduíche. 軽食/その他: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Nestlé 100% Cacau em Pó, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana, Chia. もっと...
|
|