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Hab ich mir bei Action gehollt. Ich hab wieder bock wie ein kind rumzuspringen.😁
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
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1970 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 255.72g.
朝食: Alnatura Hafermilch, Blutwurst, Goldähren Weltmeisterbrot. 昼食: De Beukelaer Kex, Thomy Sonnenblumenöl, Jack's Farm Hähnchen Cordon Bleu, Gemischter Salat, Landfreund Semmel Knödel. 夕食: Ja! Schinkenwurst, Gouda, Feinkäserei Cremi Knoblauch, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. 軽食/その他: Honig. もっと...
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 コメント
Mal gucken wie das bei mir ist. Damit verbrennt man auch einiges.
2021年 12月 22日 投稿者: angienimmtab89
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Ich hatte mir auch eins besorgt, aber meine Knie mögen die Sprünge gar nicht... Ich hab mir dann ein Trampolin gekauft. 😂 (absolut kniefreundlich)
2021年 12月 22日 投稿者: MenthePip
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Kniefreundlich.😂 Ich hab gelesen. 15 min bewirken schon mehr als 45 joggen. 😜
2021年 12月 22日 投稿者: angienimmtab89
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1 Stunde verbrennt 1000 Kcal. Als ich angefangen habe war ich nach 7 sekunden durchb🤭🤭. Inzwischen halte ich fast 15 Minuten. Ich kann dir nur empfehlen, schau dir Seilspringen Videos bei Youtube an. Mit der "richtigen" Technik kann man länger.
2021年 12月 22日 投稿者: Mystiq0108
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Oh man, machst du auch so mit arme kreuzen und doppelsprung, etc.? Man das war super! Sollte vielleicht auch mal wieder anfangen 🤔
2021年 12月 22日 投稿者: Anyratac
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@Angienimmtab Jepp, kniefreundlich. 😂Also ich bin nicht sooo unfit, weil ich viel Fahrrad fahre, aber nach 20 Minuten auf dem Trampolin bin ich fertig. Meist hüpf ich nur so 10 Minuten. Seilspringen muss ähnlich gut Energie verbrennen. Ich liebe YouTube-Videos zum Thema Seilspringen. 😁
2021年 12月 22日 投稿者: MenthePip
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Ich wünsche dir viel Spaß damit! Unsere Kinder hatten in der Grundschule jeweils einen Rope Skipping Day und sind jedes Mal begeistert zurückgekommen. Seitdem haben wir auch wieder Springseile im Haus. Ich habe aber die böse Erfahrung gemacht, dass mit diesen Springseilen, wie du es auch hast, es übelst schmerzt, wenn sie ans Bein kommen. Die normalen geflochtenen Springseile früher waren so viel weicher 🥲
2021年 12月 22日 投稿者: leezah79
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jaaa,Seilspringen ist super anstrengend! Aber macht Spaß 😀 viel Freude damit. Berichte mal, wie es so war!
2021年 12月 23日 投稿者: kami katz
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ich hab fast meine Wohnzimmerdeckenlampe abgeräumt damit 🙈
2021年 12月 23日 投稿者: nöhöhöhö
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Ja gut. Ich hab Einen garten. 😉Dann passiert mir das nicht. Ich wäre auch so zuhause 😂
2021年 12月 23日 投稿者: angienimmtab89
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Super. Dann viel Spaß und Erfolg 👍😃
2021年 12月 23日 投稿者: Jule Go !
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