2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
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1189 kcal
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脂質: 87.30g | たんぱく質: 83.67g | 炭水化物: 17.44g.
朝食: Body & Fit MCT Oil, Koolhydraatarm Brood, Gebakken Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Salami. 昼食: Salami, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. 夕食: AH Aubergine, Kippenvleugel. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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