2021年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
|
541 kcal
|
脂質: 19.50g | たんぱく質: 39.64g | 炭水化物: 51.13g.
朝食: Савушкин Хуторок Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Котлеты в Духовке, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|