2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
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1306 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 35.92g | 炭水化物: 183.18g.
朝食: Apel Merah Lezat. 昼食: Bakwan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Bakwan, Telur Rebus, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Gula Pasir, Nasi Putih, Good Day Chococinno. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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