2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
|
1648 kcal
|
脂質: 115.16g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 94.63g.
朝食: Aramona Фундучная Паста, Aramona Фундучная Паста, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Золотая семечка Растительное Масло, Капустный Салат, Вареное Яйцо. 昼食: Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Славянка Конфета Шоколадная, Кунгурский Хлеб "Кунгурское Жито", Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|