2021年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
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1903 kcal
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脂質: 67.23g | たんぱく質: 98.59g | 炭水化物: 229.12g.
朝食: Banana, Palmeritas, Croppers Maní, Almendras & Pasas de Uva, Café con Leche Descremada. 昼食: Café con Leche Descremada, Palmeritas, Sandía, Lactal Pan Salvado, Queso Fresco, Dia Pan de Mesa, Pata Muslo. 夕食: Huevo Duro, Papa Cocida, La Banda Remolacha en Rebanadas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Bagley Galletitas Surtidas, Frutillas. もっと...
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週に7 kg増量中
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