2021年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
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704 kcal
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脂質: 38.02g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 46.36g.
朝食: Andina Jugo. 昼食: Lentejas con Arroz, Santa Isabel Bistec Posta Negra . 夕食: Matthei Queso Mantecoso, Galletas de Soda. 軽食/その他: Nestlé Chiquitin. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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