2021年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
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513 kcal
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脂質: 15.67g | たんぱく質: 34.75g | 炭水化物: 57.12g.
朝食: Tia Lia Mermelada de Damasco Light, Queso Mozzarella, Sanissimo Salmas , Colun Leche Cultivada Light (200ml). 夕食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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