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Por fin he llegado al 5!!!🥰
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59.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
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665 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 34.50g | 炭水化物: 13.55g.
朝食: Café, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Nutricia Aceite MCT, Eco Cesta Psyllium Fibra Plus. 昼食: Bonarea Chicharrones Llardons, Gambas Plancha. 夕食: Hacendado Yogur Griego Natural, Pimientos Verdes, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Bonpreu Botifarra Fresca de Pagès, Bonarea Chicharrones Llardons. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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