2021年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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1876 kcal
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脂質: 91.52g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 172.12g.
朝食: Światowid Rycerski Ser z Dziurami, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Roleski Musztarda Sarepska, Smakowita Margaryna, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. 夕食: Swojska Chata Pierogi z Mięsem. 軽食/その他: Tymbark Napój Wiśnia-Jabłko. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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