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💪🥳
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90.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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1230 kcal
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脂質: 33.64g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 167.20g.
朝食: Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Integral, Papaya, Manzana Golden, Avena, Yogur Natural (Leche Entera), Apio. 昼食: Nopales, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Tomates, Nestlé Larín Cero. 夕食: Requesón, Bimbo Pan Integral, Mayonesa. 軽食/その他: Apio, Nopales, Pepino (con Cáscara), Great Value Arándanos Deshidratados, Almendras, Fresas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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