2021年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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1341 kcal
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脂質: 68.18g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 123.04g.
朝食: Берестейский Пекарь Сладости Заварные, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Bonfesto Крем Чиз, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. 昼食: Петруха Колбаса Мюнхенская, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Bonfesto Кремчиз, Хлебная Нива Хлеб. 夕食: Активиа Йогурт Вишня, Очень Сахар. 軽食/その他: Starbucks Кофе Капучино . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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