2021年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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1046 kcal
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脂質: 57.63g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 72.10g.
朝食: Михайловский Котлета Куриная Рубленная , Салат из Пекинской Капусты. 昼食: Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Ветчиной и Грибами. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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