|
günaydınnn :)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
|
1199 kcal
|
脂質: 55.20g | たんぱく質: 55.86g | 炭水化物: 120.68g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Nimet Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir. 昼食: Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Fırın Makarna, Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış). 夕食: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 軽食/その他: Eti Form Kepekli Bisküvi, Yeşil Elma. もっと...
|
|