2021年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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883 kcal
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脂質: 51.18g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 51.33g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Русское Море Форель Подкопченная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сосиски с Цукини. 昼食: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Чашушули из Телятины. 夕食: Своя Компания Харчо. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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