2021年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
|
1718 kcal
|
脂質: 109.56g | たんぱく質: 69.56g | 炭水化物: 110.39g.
朝食: Вареное Яйцо, Чай, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. 昼食: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Сметана , Суп из Говядины, Кунгурский Хлеб "Кунгурское Жито", Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. 夕食: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Здорово Жить Шоколад Но Фундучная Паста, Арахисовая Паста. 軽食/その他: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|