|
Hedef - 60 kilo
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
|
1027 kcal
|
脂質: 37.89g | たんぱく質: 121.48g | 炭水化物: 45.50g.
朝食: Elite Detox Kırmızı Smoothie. 昼食: Ciğer Şiş, İşkembe Çorbası. 夕食: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı. もっと...
|
|