2021年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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405 kcal
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脂質: 6.45g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 31.70g.
夕食: Thüringer Klöße, Hengstenberg Rotkraut , Rehfleisch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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