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agak hilaf ya... hari ini . huhuhu... besok jaga lagi pola makannya :)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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2029 kcal
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脂質: 78.98g | たんぱく質: 82.04g | 炭水化物: 249.19g.
朝食: Pempek. 昼食: Jofrans Bakso Sapi, Pentol, Es Krim, Kue Keju, Ikan Patin, Terong Balado, Tempe Gembus, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Air, Pempek. 夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal dari Buah-buahan, Tempe Gembus, Terong Balado, Ikan Patin. もっと...
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 コメント
gpp ka sekali kali cheat day, diet nya bawa santai aja
2021年 12月 19日 投稿者: DedekRamadhan
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Iya ka.
Tapi sekarang juga kebiasaan jadi makannya dikit.
Sekalinya makan banyak pasti muntah .
2021年 12月 19日 投稿者: maya314
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