2021年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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567 kcal
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脂質: 24.67g | たんぱく質: 45.00g | 炭水化物: 38.26g.
朝食: Coffee. 昼食: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. 夕食: Chocolate Fudge Candies , Pork (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Kefir. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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