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шаги 10096
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92 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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983 kcal
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脂質: 42.80g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 90.99g.
朝食: Мандарины. 昼食: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры. 夕食: Яблоко Семеринка, Банан, Творог 5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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