2021年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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615 kcal
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脂質: 30.41g | たんぱく質: 27.58g | 炭水化物: 55.18g.
朝食: Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Юбилейное Печенье Традиционное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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