2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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1704 kcal
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脂質: 52.11g | たんぱく質: 98.52g | 炭水化物: 219.90g.
朝食: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. 昼食: Parmalat Молоко 0,5%, Помело. 夕食: Мандарины. 軽食/その他: Excess Free Кекс Шоколадный. もっと...
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体重に変化ありません
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