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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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1321 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 176.47g.
朝食: 橄榄油, 苹果（去皮）, 豆角, 牛奶, 煮鸡蛋, 全麦面包. 昼食: 橙子, 白米（中粒米，煮熟）, 藜麦（煮熟）, 橄榄油, 西葫芦, 红萝卜, 炒牛肉. 夕食: 大饼, 可乐饮料（含咖啡因）, 橄榄油, 西葫芦, 红萝卜, 炒牛肉. もっと...
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