2021年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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1905 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 126.79g | 炭水化物: 251.46g.
朝食: Fanta, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Light, Miel. 昼食: Tortillas de Harina, Machaca. 夕食: Doritos Doritos, Manzana Roja. 軽食/その他: Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. もっと...
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体重に変化ありません
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