audi71の日記, 2021年 12月 18日

Furchtbar nachlässig gewesen und im September aufgehört zu rauchen nach 35 Jahren mit Qualm.

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1587 kcal

脂質: 65.87g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 143.75g.   朝食: Dulano Cervelatwurst, Bananenmilch, Metzgerfrisch Mortadella , American Style Sandwich Toast. 昼食: Maxima Latte Macchiato, Äpfel. 夕食: Türkisches Fladenbrot, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. 軽食/その他: Combi Gurkensalat, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Pils (Flasche). もっと...

2789 kcal

運動: 仕事 (立ち仕事) - 2 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...