2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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1118 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 33.68g | 炭水化物: 144.04g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Coração de Frango, Linguiça de Frango, Macarrão Alho e Óleo. 軽食/その他: Sorvete, Fini Dentaduras. もっと...
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体重に変化ありません
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