2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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850 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 26.33g | 炭水化物: 87.19g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гранола, Кофе. 昼食: Star Hit Cafe Салат Healthy, Star Hit Cafe Макароны с Соусом Болоньезе. 軽食/その他: Чай. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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