2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
|
1095 kcal
|
脂質: 19.45g | たんぱく質: 100.28g | 炭水化物: 139.83g.
朝食: Alfajor, Banana, La Serenísima Leche Descremada, ENA True Made Whey Protein. 昼食: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Manzana. 軽食/その他: ENA True Made Whey Protein, Lactal Pan para Hamburguesas, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar en Polvo, Naranjas, Clara de Huevo. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|