2021年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
|
348 kcal
|
脂質: 12.60g | たんぱく質: 22.93g | 炭水化物: 38.87g.
朝食: Café, Muffato Panetone Tradicional. 昼食: Beterrabas, Frango Assado. 軽食/その他: Melancia. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|