2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
|
1365 kcal
|
脂質: 48.35g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 175.01g.
朝食: Coffee Machine Американо с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, SPAR Сырники Домашние. 昼食: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Юбилейное Печенье Традиционное . 夕食: Варенька Варенье Клубничное, Каждый День Пельмени Классические. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|