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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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1211 kcal
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脂質: 51.38g | たんぱく質: 34.97g | 炭水化物: 162.20g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Light, La Perla Pan Multi Semillado, Arlistán Café Instantáneo Suave, Arcor Mermelada de Frutilla, Leche Descremada. 昼食: Milanesa Napolitana. 軽食/その他: Helado de Chocolate. もっと...
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1923 kcal
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運動:
家事 - 3 時間, 水泳（ゆっくり） - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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