2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 53.1 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
|
1788 kcal
|
脂質: 65.48g | たんぱく質: 105.13g | 炭水化物: 201.34g.
朝食: Седьмой континент Хурма, Магнит Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Кофе. 昼食: Pretto Сыр Рикотта, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Рисовая каша, Спаржа по-Корейски, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. 夕食: Салат перец болг,капуста, Гусиное Мясо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп пюре из цветной капусты. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Акконд Горький Шоколад, Чай, Санта Бремор Фиш Мусс, Савушкин Продукт Творог 0%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Чай. もっと...
|
週に8.8 kg減量中
|
|
|