2021年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 18日:
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1098 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 133.45g.
朝食: Twix Батончик, Корица, Кофе, Зеленый Чай. 昼食: Беллакт Йогурт для Питания Детей Раннего Возраста "Голубика", Бабушкина Крынка Творог 1%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Зеленый Чай, Серволюкс Агро Паштет Мясной Мишутка Детский, Домочай Хлеб для Сэндвичей. 夕食: ПП Шаурма. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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