2011年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 3日:
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2881 kcal
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脂質: 97.02g | たんぱく質: 86.84g | 炭水化物: 426.49g.
昼食: Pepsi Max, Lean Cuisine Chicken and Vegetables. 夕食: Pepsi (fountain), Picadillo Beef Enchilada, Salsa Chicken Enchilada, Salsa Chicken Tamale, Rice, Beans a la Charra (Pinto Beans), Pico de Gallo, Tortilla Chips. 軽食/その他: Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream. もっと...
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3623 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 家事 - 2 時間, ショッピング - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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