2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1095 kcal
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脂質: 51.60g | たんぱく質: 45.99g | 炭水化物: 116.78g.
朝食: Svetia Endulzante sin Calorías, Café, La Costeña Salsa Mexicana Casera, Huevo, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen. 昼食: Tostadas, Quesadilla, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 夕食: Taco de Bistec, Agua de Avena. 軽食/その他: Electrolit Suero Rehidratante, Manzanas. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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